PILATES PESCHIERA

Diego, Giulia, Stefano

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Un metodo dolce ma profondo che allevia tensioni, migliora la postura e rafforza tutti i muscoli del corpo, in particolar modo la zona dell'addome.  

๐Ÿ’ซ Movimento consapevole per una schiena piรน libera e forte.


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โœ”๏ธ A chi soffre di mal di schiena o rigiditร   

โœ”๏ธ A chi passa tante ore seduto o in piedi  

โœ”๏ธ A chi cerca prevenzione e sollievo attraverso il movimento

โœ”๏ธ A chi desidera tonificare e rimodellare le forme

โœ”๏ธ A chi sente la necessitร  di lavorare sul respiro o sul pavimento pelvico

โœ”๏ธ A sportivi amatoriali o professionisti, da abbinare a sport cardio o cosidetti "assimmetrici" come golf, pallavolo, paddle ecc.


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ACQUAGYM MANERBA
Diego, Giulia, Stefano

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CIRCUIT TRAINING PESCHIERA
Giulia, Stefano

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CORSO DI TEATRO

Teatro 2o25!!! ๐ŸŽญ๐‘ฐ ๐’๐’Š๐’Ž๐’Š๐’•๐’Š ๐’”๐’๐’๐’ ๐’”๐’๐’๐’ ๐’๐’†๐’๐...

GAG EXPRESS PESCHIERA
Giulia, Stefano

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KICK FIT PESCHIERA
Stefano

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MEDITAZIONE con CAMPANE TIBETANE
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Meditazione guidata a tema, riquilibrio dei canali energetici, meditazione sonora con campane tib...

MOON YOGA PESCHIERA
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Online
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Quasi tutti i nostri allenamenti sono disponibili anche online LIVE con istruttore presente.Non s...

PILATES COPELIA
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Pilates matwork in riva al lago

PILATES HAPPYMAMA
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PILATES PESCHIERA
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POSTURAL SPINEFITTER PESCHIERA
Giulia, Stefano

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POSTURAL SPINEFITTER SOIANO
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POWER PILATES PESCHIERA
Giulia, Stefano

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POWER PILATES SOIANO
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TOTAL BODY PESCHIERA
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TOTAL BODY SOIANO
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YOGA BIMBI MANERBA
Giulia

Allungamento, stretching, equilibrio e postura sotto forma di gioco e con musica

YOGA COPELIA
Giulia

Pratica di risveglio in riva al lago all'albaย Un'esperienza rigenerante e magicaHatha - Vinyasa ...

YOGA SOIANO
Giulia

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