PILATES PESCHIERA

Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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Un metodo dolce ma profondo che allevia tensioni, migliora la postura e rafforza tutti i muscoli del corpo, in particolar modo la zona dell'addome.  

๐Ÿ’ซ Movimento consapevole per una schiena piรน libera e forte.


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โœ”๏ธ A chi soffre di mal di schiena o rigiditร   

โœ”๏ธ A chi passa tante ore seduto o in piedi  

โœ”๏ธ A chi cerca prevenzione e sollievo attraverso il movimento

โœ”๏ธ A chi desidera tonificare e rimodellare le forme

โœ”๏ธ A chi sente la necessitร  di lavorare sul respiro o sul pavimento pelvico

โœ”๏ธ A sportivi amatoriali o professionisti, da abbinare a sport cardio o cosidetti "assimmetrici" come golf, pallavolo, paddle ecc.


๐Œ๐ž๐ง๐จ ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž.  

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CIRCUIT PILATES SOIANO
Diego, Giulia, Stefano

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CIRCUIT TRAINING PESCHIERA
Giulia, Stefano

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EVENTO NUTRIZIONE

SPECIALE PERCORSO NUTRIZIONE๐Ÿ’› INCONTRO 1๐Ÿ“† MERCOLEDรŒ 18 MARZO ore 20:30Dallโ€™etร  fertile ...

FIT BODY PESCHIERA
Stefano

Fit Body

GAG PESCHIERA
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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GAG SOIANO
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

GAG gambe addome glutei durata di 30 minuti con 5 minuti di stretching

KICK FIT PESCHIERA
Stefano

๐ŸฅŠ ๐—ž๐—œ๐—–๐—ž ๐—™๐—œ๐—ง: ๐—˜๐—ก๐—˜๐—ฅ๐—š๐—œ๐—” ๐—ฃ๐—จ๐—ฅ๐—”, ๐—–๐—ข๐—ฅ๐...

MEDITAZIONE con CAMPANE TIBETANE
Elena, Giulia

Meditazione guidata a tema, riquilibrio dei canali energetici, meditazione sonora con campane tib...

MORNING FLOW COPELIA
Diego, Elena, Giulia, Stefano

Pratica di risveglio in riva al lago all'albaย Un'esperienza rigenerante e magica con basi di all...

Online
Diego, Giulia, Stefano

Quasi tutti i nostri allenamenti sono disponibili anche online LIVE con istruttore presente.Non s...

PILATES COPELIA
Diego, Giulia, Stefano

Pilates matwork in riva al lago

PILATES HAPPYMAMA
Diego, Giulia, Stefano

๐Ÿ‘ถ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿผ ๐‡๐€๐๐๐˜ ๐Œ๐€๐Œ๐€ (๐ž ๐๐€๐ร ) ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ‘ถ๐Ÿปย ๐...

PILATES LIDO CAMPANELLO
Giulia, Stefano

Pilates matwork in riva al lago Lido Campanello

PILATES PESCHIERA
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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PILATES SOIANO
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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POSTURAL SPINEFITTER PESCHIERA
Diego, Giulia, Stefano

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POSTURAL SPINEFITTER SOIANO
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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POWER PILATES PESCHIERA
Diego, Giulia, Stefano

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POWER PILATES SOIANO
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

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Reformer Peschiera
Diego, Giulia, Stefano

Il corsoย Reformerย combina il lavoro sul macchinario con lโ€™utilizzo delle molle per creare un ...

Reformer Soiano
Diego, Giulia, Stefano

Il corso Reformer combina il lavoro sul macchinario con lโ€™utilizzo delle molle per creare un al...

Small group training Soiano
Diego, Giulia, Nicola, Stefano

Loย Small Groupย training su unย rack multi stazioneย polifunzionale รจ un allenamento per piccol...

SUNSET FLOW in riva al lago
Diego, Giulia, Stefano

Esperienza unicaย 

Sup San Felice
Giulia

Tour dell'isola del Garda in Sup

TOTAL BODY PESCHIERA
Diego, Giulia, Stefano

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TOTAL BODY SOIANO
Diego, Giulia, Stefano

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YOGA PESCHIERA
Claudia, Diego, Elena, Francesca, Giulia

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YOGA SAN FELICE
Giulia

Dal metodo Pilates / Yoga

YOGA SOIANO
Claudia, Diego, Elena, Giulia

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YOGABIMBI
Giulia

Allungamento, stretching, equilibrio e postura sotto forma di gioco e con musica

Impatto Zero associazione sportiva dilettantistica PIVA 04309250985 CF 04309250985
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